| 發(fā)布日期： 2010-10-11 | 小 | 中 | 大 | 【關(guān)閉窗口】 |
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2010年10月10日，是第19個世界精神衛(wèi)生日，專家說---- 今年的世界精神衛(wèi)生日的主題是：溝通理解關(guān)愛 心理和諧健康。昨天，鄭州大學第一附屬醫(yī)院、鄭州市第八人民醫(yī)院、鄭州市第二人民醫(yī)院的心理專家，在醫(yī)院和社區(qū)進行了義診活動。 七成失眠者可能是抑郁癥患者 28歲的王英深受失眠困擾，10月10日上午，她黑著眼圈趕到鄭州市科技館門前義診臺前進行咨詢。她因為情感上的深深失落，已經(jīng)連續(xù)一個月了，每天哭泣著醒來，根本睡不著。 最終經(jīng)過專家詳細鑒定，王英的失眠實質(zhì)上是抑郁癥的一種表現(xiàn)。 “70%的失眠者真正原因可能是抑郁。”胡雄分析說，情感、事業(yè)上的壓力，失眠焦慮等問題極大困擾著白領階層。 一般而言，睡眠的標準是：入睡快，在10分鐘左右入睡；睡眠深，呼吸深長不易醒；無起夜或很少起夜，無驚夢現(xiàn)象，醒后很快忘記夢境；起床快，起床后精神好；白天頭腦清晰，工作效率高，不困倦；睡得好不好主要以白天的精神狀態(tài)好壞為標準。 調(diào)查顯示，神經(jīng)衰弱女性患病率為15.78%，男性患病率為2.3%，女性患病率明顯高于男性。 每13人中1人有精神疾病 “現(xiàn)代社會節(jié)奏快，生活壓力大，不少人或多或少遭受著各種各樣精神疾病折磨。”胡雄說，精神健康逐漸受到關(guān)注。 據(jù)中國疾病預防控制中心精神衛(wèi)生中心2009年年初公布的數(shù)據(jù)顯示，我國各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上。調(diào)查顯示，精神疾病在我國疾病總負擔的排名中居首位。 “河南的情況和全國近似，大概每13人中1人有精神疾病。”胡雄說。 今年的世界精神衛(wèi)生日的主題是：溝通理解關(guān)愛 心理和諧健康。把關(guān)注兒童心理健康成長、職場人群亞健康心理狀態(tài)、社區(qū)居民關(guān)系作為關(guān)注的主要內(nèi)容，指出了人際溝通在精神衛(wèi)生方面的重要性。 鄭州市第二人民醫(yī)院保健科專家田宏茹說，抑郁者多半為有較高文化修養(yǎng)、感情細膩、遇事認真、內(nèi)心追求完美，卻不太善于交往和表達情感者，所以良好的溝通至為關(guān)鍵。 秋冬季更應警惕抑郁“心魔” 精神衛(wèi)生日宣傳活動中，針對職業(yè)人群的宣傳口號是：坦誠互信，愜意工作。為何會這樣確定口號？ 在胡雄看來，社會節(jié)奏加快，不少職場人士承受著巨大的壓力。因為不能坦誠互信，不少人遭受著精神疾病折磨。 他遇到過這樣的一個案例：因為不能坦誠相待，一位年輕人老覺得同事對他有成見。同事見面，他也愛答不理。時間久了，其他同事關(guān)上了和他交往的心門。 久而久之，年輕人產(chǎn)生了妄想??他覺得每個人都在議論他，刁難他。 另外，專家提醒，秋冬季是心理和情感的不平穩(wěn)期，市民入秋后要特別注意調(diào)適心情，警惕抑郁“心魔”損害健康。 很多人不了解季節(jié)為什么會影響心情，鄭州市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任黃黛說，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”，這種激素能促進睡眠，但分泌過盛也容易使人抑郁，氣溫的變化對其分泌會產(chǎn)生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時節(jié)，許多患有心臟病、腦血管病者病情會加重。 專家指出，人們在秋季要注意精神衛(wèi)生，特別是有憂郁癥的患者，要學會調(diào)節(jié)心情，多想想開心的事情。同時，只要及早發(fā)現(xiàn)，抑郁是可通過藥物、心理治療和社會支持得到改善的。 | ||
